Attività fisica: ingrediente di salute e benessere
È ormai ben nota e diffusa l’importanza di condurre uno stile di vita sano. Tra i vari buoni atteggiamenti da adottare per preservare la propria saluta, oltre ad una corretta alimentazione, evitare il fumo e l’eccessivo consumo di alcolici, c’è anche quello di svolgere una regolare attività fisica e mantenere il pesoforma. Un concetto importante…